un Eco-lieu résidentiel d'apprentissage entre mer et ciel: développement personnel et technologies numériques: www.espacerampale.com
Journée portes ouvertes le 8 octobre à l'espace Rampale à Bandol
On vous attend nombreux le 8 Octobre à Bandol à l'espace RAMPALE pour notre journée portes ouvertes !!!
Des ateliers toute la journée: Visite de l'éco-jardin Colibris / femmes semencières, Sophrologie, Qi Gong, Yoga, Chant, Danse libre des énergies vitales, moments magiques, ciné-éveil, respiration holotropique, Gestalt et transpersonnel...
Programme des activités prochainement en ligne ici:
http://www.espacerampale.com
Des ateliers toute la journée: Visite de l'éco-jardin Colibris / femmes semencières, Sophrologie, Qi Gong, Yoga, Chant, Danse libre des énergies vitales, moments magiques, ciné-éveil, respiration holotropique, Gestalt et transpersonnel...
Programme des activités prochainement en ligne ici:
http://www.espacerampale.com
C'est la rentrée ce Jeudi 7 septembre de la Danse Libre des énergies vitales !
Ce Jeudi 7 septembre, venez danser la vie avec la rentrée de la Danse Libre des Énergies vitales !
Il est ici question de désir de changement, de contraste, de présence, d'exploration corporelle, de désir de vie, de détente, d'énergie, de joie et d'espace de liberté, d'authenticité, de vérité profonde, et pas de chorégraphie, de projet, de contrôle ou de bien faire... c'est l'histoire de votre corps dans les mouvements contrastés de la vie !
Venez à l'espace RAMPALE à 19:30, dans une tenue décontractée, pour expérimenter votre présence et votre liberté corporelle à travers toutes les météos de la vie...
Un instant pour soi, une rencontre avec son intériorité, celle des autres, la musique, la vibration, la liberté, la bienveillance...
Séance Gratuite de début de saison, amenez vos amis !
Il est ici question de désir de changement, de contraste, de présence, d'exploration corporelle, de désir de vie, de détente, d'énergie, de joie et d'espace de liberté, d'authenticité, de vérité profonde, et pas de chorégraphie, de projet, de contrôle ou de bien faire... c'est l'histoire de votre corps dans les mouvements contrastés de la vie !
Venez à l'espace RAMPALE à 19:30, dans une tenue décontractée, pour expérimenter votre présence et votre liberté corporelle à travers toutes les météos de la vie...
Un instant pour soi, une rencontre avec son intériorité, celle des autres, la musique, la vibration, la liberté, la bienveillance...
Séance Gratuite de début de saison, amenez vos amis !
Journée de transformation intérieure le 5 novembre 2017
Vous avez besoin de changements dans votre vie ? Prochaine date en novembre !
Après le stage de JUIN, venez vous joindre à notre journée de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).
Venez participer à notre stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol) le DIMANCHE 5 NOVEMBRE à l'espace RAMPALE, de 9h30 à 18h30 !
Une journée complète de transformations psycho-corporelles à travers la
rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté,
la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le
changement !
Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...
Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales
L'espace RAMPALE peut vous héberger la veille ou le jour même, n'hésitez pas à nous en faire la demande.
http://www.espacerampale.com
Après le stage de JUIN, venez vous joindre à notre journée de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).
Venez participer à notre stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol) le DIMANCHE 5 NOVEMBRE à l'espace RAMPALE, de 9h30 à 18h30 !
Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...
Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales
L'espace RAMPALE peut vous héberger la veille ou le jour même, n'hésitez pas à nous en faire la demande.
http://www.espacerampale.com
Article web pour explorer la respiration holotropique à l'espace Rampale
La respiration holotropique
En associant travail du souffle et musique rythmée, la technique de Stan Grof modifie notre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur. Revivre sa naissance, devenir un aigle, retrouver les rites des Indiens d’Amérique… Notre esprit est-il capable, sous certaines conditions, de franchir les limites de l’espace et du temps pour explorer le monde infiniment petit des atomes ou infiniment grand des galaxies ?...
http://institut-symbiosis.com/2013/07/la-respiration-holotropique/#comment-4859
Le facebook de l'espace Rampale
Pour suivre l'actualité en direct de l'espace Rampale et de ce qui s'y organise, n'oubliez pas de "liker" notre page Facebook !
Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !
Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !
Danse libre des énergies vitales
- Venez nous rejoindre tous les jeudi soirs !!!
Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)
Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !
Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.
Venez explorer votre corps en mouvement grâce aux séances hebdomadaires de la danse libre des énergies vitales.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.
Les bienfaits d'une séance:
- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme
La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
Déroulement de la séance
1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe
La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.
Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement
La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.
Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel
Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)
Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !
Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.
Les bienfaits d'une séance:
- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme
La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
Déroulement de la séance
1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe
La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.
Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement
La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.
 Psychologie positive et humaniste SOMATOTHERAPEUTE SOPHROLOGUE Thérapie & relaxation Séances individuelles & groupes Enfants- ado-adultes 06 72 73 19 05 |
 JC FOUCHÉ Accompagnement psycho-corporel Gestalt - transpersonnel - RH Séances Individuelles et groupes info@transpersonnel.fr 06 09 79 49 39 |
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