Découvrez nos journées de transformation intérieure

Vous avez besoin de changements dans votre vie ?

Venez vivre nos deux journées de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).

Prochaine Date: 21 et 22 Avril 2018

 Stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol)
 

 à l'espace RAMPALE.

Deux journées complètes de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement ! Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...

Ils en parlent:

"Le temps est passé depuis cette expérience à l'Espace Rampale. Cela m'a bouleversé et fait du bien. Je pense que le résultat le plus positif est l'apaisement que j'en retire. Encore maintenant cet apaisement est d'actualité. Je ne suis plus dans la même dynamique d'attachement, et cela d'une façon générale. Je vis mieux.
Sois-en remerciée Sandrine, en toute sincérité, toi qui fut une maman bienveillante sur cette journée." Hervé.

" J'ai participé à cette merveilleuse journée et la transformation continue depuis, c'est juste magique ! Un immense merci à Sandrine et Jean-Charles, à tout le groupe, spéciale dédicace à Thomas ! ". Michel.

 " Merci, pour cette belle journée, une bulle pleine de joie, à tout bientôt Sandrine et Jean-Charles."Catherine.

Tarif: 150€ les deux jours
Hébergement : 15€ par nuit par personne.

Contact:
Sandrine BRETON 06 52 76 13 59
Jean-Charles FOUCHE 06 09 79 49 39

 Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales: http://www.transpersonnel.fr
- sur la somatothérapie:  http:sandrinebreton.com
Animé par Sandrine Breton et Jean-Charles Fouché

Programme des activités :
http://www.espacerampale.com

C'est la rentrée ce Jeudi 7 septembre de la Danse Libre des énergies vitales !

Ce Jeudi 7 septembre, venez danser la vie avec la rentrée de la Danse Libre des Énergies vitales !
Il est ici question de désir de changement, de contraste, de présence, d'exploration corporelle, de désir de vie, de détente, d'énergie, de joie et d'espace de liberté, d'authenticité, de vérité profonde, et pas de chorégraphie, de projet, de contrôle ou de bien faire... c'est l'histoire de votre corps dans les mouvements contrastés de la vie !

Venez à l'espace RAMPALE à 19:30, dans une tenue décontractée, pour expérimenter votre présence et votre liberté corporelle à travers toutes les météos de la vie...
Un instant pour soi, une rencontre avec son intériorité, celle des autres, la musique, la vibration, la liberté, la bienveillance...
Séance Gratuite de début de saison, amenez vos amis !

Journée de transformation intérieure le 5 novembre 2017

Vous avez besoin de changements dans votre vie ? Prochaine date en novembre !

Après le stage de JUIN, venez vous joindre à notre journée de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).

Venez participer à notre stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol) le DIMANCHE 5 NOVEMBRE à l'espace RAMPALE, de 9h30 à 18h30 !

Une journée complète de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement !

Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...

Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales

L'espace RAMPALE peut vous héberger la veille ou le jour même, n'hésitez pas à nous en faire la demande.

http://www.espacerampale.com

Article web pour explorer la respiration holotropique à l'espace Rampale

La respiration holotropique

 
En associant travail du souffle et musique rythmée, la technique de Stan Grof modifie notre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur. Revivre sa naissance, devenir un aigle, retrouver les rites des Indiens d’Amérique… Notre esprit est-il capable, sous certaines conditions, de franchir les limites de l’espace et du temps pour explorer le monde infiniment petit des atomes ou infiniment grand des galaxies ?...

 http://institut-symbiosis.com/2013/07/la-respiration-holotropique/#comment-4859

Le facebook de l'espace Rampale

Pour suivre l'actualité en direct de l'espace Rampale et de ce qui s'y organise, n'oubliez pas de "liker" notre page Facebook !

Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !

Danse libre des énergies vitales

- Venez nous rejoindre tous les jeudi soirs !!!

Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)

Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !

Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.

Venez explorer votre corps en mouvement grâce aux séances hebdomadaires de la danse libre des énergies vitales.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.

Les bienfaits d'une séance:

- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme

La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:

- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine

- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine

- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place

- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité 

- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent

- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond

 Déroulement de la séance

1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe

 
 
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe

La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.

Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement

La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.

Sandrine BRETON   Psychologie positive et humaniste SOMATOTHERAPEUTE SOPHROLOGUE Thérapie & relaxation Séances individuelles & groupes Enfants- ado-adultes 06 72 73 19 05

JC FOUCHÉ Accompagnement psycho-corporel Gestalt - transpersonnel - RH Séances Individuelles et groupes info@transpersonnel.fr 06 09 79 49 39

Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel

C'est la rentrée des énergies vitales en novembre !

Conférence/débat sur les cycles des ENERGIES VITALE.

Introduction du livre:"le scénario transpersonnel".

Au croisement de la petite histoire de nos vies et des grandes histoires du monde:
Mythologie, Histoire et scénarios personnels...

Les énergies vitales se travaillent à travers diverses disciplines: danse, chant, arts graphiques et cinématographique, développement personnel, thérapie...

Venez explorer les cycles de la vie à travers le concept des énergies vitale:

12 étapes, 6 phases qui rythmes nos vies depuis des millénaires, et qui peuvent se décliner/travailler en Danse, voyage intérieur, thérapie, développement personnel...

La Danse des énergies vitales reprend le 19 novembre

Une méthode pour élargir notre conscience et notre espace corporel:

- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine

- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine

- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place

- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité

- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent

- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond


La conférence/débat dure 1H30.

Pour toute information au sujet de la pratique des énergies vitales:
Jean Charles FOUCHE: 06 09 79 49 39