C'est la rentrée de la danse libre à Bandol et à Marseille

Rejoignez-nous pour expérimenter le mouvement dans votre vie !

Séances gratuites:
- le 17 septembre à Marseille à 20:30,
- le 20 septembre à Bandol/St cyr à 19:30
- et le 11 octobre à Toulon (salle Yoga Méditerranée 45 rue Clappier) à 21H !

Venez nombreux tester les nouveautés 2018 !

Inscriptions obligatoires au 06 09 79 49 39

C'est un moment de liberté exceptionnelle, ou l'on a le droit de crier, hurler, sauter, danser, rire, pleurer, au lieu de ruminer chez soi ses problèmes du quotidien; les séances durent 1h30, sans aucune connaissance ni pratique requise, et la première séance est toujours gratuite pour venir expérimenter.

C'est un grand moment de lâcher prise, d'abandon à la musique, pour expérimenter l'accueil bienveillant du groupe, la sécurité, et la liberté !

Reprise des cours de Qi gong 

 

avec Caroline Bertagnolio

 

le lundi 17 septembre à l'Espace Rampale de 14h00 à 15h00

Premier cours découverte gratuit 🙂

Toutes les informations sur le site qi-gong-var.fr

 ATELIERS YOGA ENFANTS
HAPPY HEALTHY KIDS

Avec Gwendoline Le Breton

​Le Yoga des Enfants se déroule dans la joie, le dynamisme, l’écoute et le partage.
Ces cours sont conçus de manière ludique et créative à partir des outils pédagogiques de PedaYoga, Karma Yoga Chocolat et des thèmes insufflés par les enfants eux-mêmes.

Reconnaissance des potentiels de chacun-Concentration-Calme-Force-Équilibre-Créativité-Mémorisation-Ecoute-Jeux-Confiance

Voilà les notions essentielles que nous abordons avec les enfants, à travers les postures, la méditation, les exercices de respiration et la relaxation.

Planning
​Septembre à Décembre 2018

YogaKids (6-12 ans)

Vendredi  14 Septembre 18h - 19h
Vendredi 12 Octobre 18h - 19h
​Vendredi 16 Novembre 18h - 19h
Vendredi 07 Décembre 18h-19h

Espace Rampale
Entrée de Domaine Golf Dolce Frégate
Bandol 
 espacerampale.com​

Tarifs : 
Atelier à l'unité : 20€
2 Ateliers : 36€
4 Ateliers : 70€

Inscription sur
http://www.gwen-yoga.fr/ateliers-enfants.html#

Découvrez nos journées de transformation intérieure

Vous avez besoin de changements dans votre vie ?

Venez vivre nos deux journées de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).

Prochaine Date: 21 et 22 Avril 2018

 Stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol)
 

 à l'espace RAMPALE.

Deux journées complètes de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement ! Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...

Ils en parlent:

"Le temps est passé depuis cette expérience à l'Espace Rampale. Cela m'a bouleversé et fait du bien. Je pense que le résultat le plus positif est l'apaisement que j'en retire. Encore maintenant cet apaisement est d'actualité. Je ne suis plus dans la même dynamique d'attachement, et cela d'une façon générale. Je vis mieux.
Sois-en remerciée Sandrine, en toute sincérité, toi qui fut une maman bienveillante sur cette journée." Hervé.

" J'ai participé à cette merveilleuse journée et la transformation continue depuis, c'est juste magique ! Un immense merci à Sandrine et Jean-Charles, à tout le groupe, spéciale dédicace à Thomas ! ". Michel.

 " Merci, pour cette belle journée, une bulle pleine de joie, à tout bientôt Sandrine et Jean-Charles."Catherine.

Tarif: 150€ les deux jours
Hébergement : 15€ par nuit par personne.

Contact:
Sandrine BRETON 06 52 76 13 59
Jean-Charles FOUCHE 06 09 79 49 39

 Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales: http://www.transpersonnel.fr
- sur la somatothérapie:  http:sandrinebreton.com
Animé par Sandrine Breton et Jean-Charles Fouché

Programme des activités :
http://www.espacerampale.com

C'est la rentrée ce Jeudi 7 septembre de la Danse Libre des énergies vitales !

Ce Jeudi 7 septembre, venez danser la vie avec la rentrée de la Danse Libre des Énergies vitales !
Il est ici question de désir de changement, de contraste, de présence, d'exploration corporelle, de désir de vie, de détente, d'énergie, de joie et d'espace de liberté, d'authenticité, de vérité profonde, et pas de chorégraphie, de projet, de contrôle ou de bien faire... c'est l'histoire de votre corps dans les mouvements contrastés de la vie !

Venez à l'espace RAMPALE à 19:30, dans une tenue décontractée, pour expérimenter votre présence et votre liberté corporelle à travers toutes les météos de la vie...
Un instant pour soi, une rencontre avec son intériorité, celle des autres, la musique, la vibration, la liberté, la bienveillance...
Séance Gratuite de début de saison, amenez vos amis !

Journée de transformation intérieure le 5 novembre 2017

Vous avez besoin de changements dans votre vie ? Prochaine date en novembre !

Après le stage de JUIN, venez vous joindre à notre journée de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).

Venez participer à notre stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol) le DIMANCHE 5 NOVEMBRE à l'espace RAMPALE, de 9h30 à 18h30 !

Une journée complète de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement !

Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...

Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales

L'espace RAMPALE peut vous héberger la veille ou le jour même, n'hésitez pas à nous en faire la demande.

http://www.espacerampale.com

Article web pour explorer la respiration holotropique à l'espace Rampale

La respiration holotropique

 
En associant travail du souffle et musique rythmée, la technique de Stan Grof modifie notre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur. Revivre sa naissance, devenir un aigle, retrouver les rites des Indiens d’Amérique… Notre esprit est-il capable, sous certaines conditions, de franchir les limites de l’espace et du temps pour explorer le monde infiniment petit des atomes ou infiniment grand des galaxies ?...

 http://institut-symbiosis.com/2013/07/la-respiration-holotropique/#comment-4859