JOURNÉE MÉDITATION ET QI GONG « Détente et ouverture, un chemin de sérénité »

Les associations 

"L'Atelier du Lotus" et "Entre Ciel et Terre" vous proposent une journée de pratique autour de la Méditation et du Qi Gong.

Elle se déroulera le dimanche 3 mars 2019 à "L'Espace Rampale" situé à Saint Cyr sur Mer (83)

Le thème de ce stage

"Méditation et Qi Gong - Détente et ouverture, un chemin de sérénité". Notre pratique reflètera la douceur, la simplicité et l'état naturel. 

Les enseignants 

Sempa pour l'enseignement et la pratique de la méditation www.atelier-du-lotus.com  et Caroline Bertagnolio pour l'enseignement et la pratique du Qi gong www.qi-gong-var.fr

Le coût par personne 

60 € 

Pour les personnes venant de loin, possibilité d'arriver la veille du stage : nous consulter pour les tarifs. 

Inscriptions

Stage ouvert à tous.

Attention le nombre de places est limité à 13 personnes. Merci de vous pré-inscrire auprès de Caroline au 06 70 75 44 98. Une fiche d'inscription vous sera ensuite adressée, qui sera à retourner avec un chèque d'acompte de 30 € pour confirmer votre présence. 

Dans l'attente de se retrouver, plein d'énergie souriante 

Sempa et Caroline

Renseignements auprès de Caroline au 06 70 75 44 98

Atelier du Lotus www.atelier-du-lotus.com Association Entre Ciel et Terre www.qi-gong-var.fr

Stage de transformation intérieure en PACA les 22 et 23 Mars 2019

Vous avez besoin de changements dans votre vie ? Prochaine date en Mars 2109 !

Venez vous joindre à notre journée de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel obligatoire le soir du 22 mars).

Venez participer à notre stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol) les vendredi et samedi 22/23 MARS 2019 à l'espace RAMPALE, du vendredi soir à 18h30 au samedi 23 mars jusqu'à 18h30 !

Une journée complète de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement !

Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...

La vidéo de présentation: https://youtu.be/p-lHdJQ2Iyc

Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales

L'espace RAMPALE peut vous héberger la veille ou le jour même, n'hésitez pas à nous en faire la demande.

http://www.espacerampale.com

Danse libre à Bandol, Toulon et à Marseille

Rejoignez-nous pour expérimenter le mouvement dans votre vie !

Séances:
- Prochain Lundi à Marseille: le 4 février à Marseille à 20:00 (espace Marosa, 1 rue st bruno),
- Tous les Mardis à Bandol/St cyr à 19:45
- Prochain Mardi à Toulon: le Mardi 26 février à Toulon (salle Yoga Méditerranée 45 rue Clappier) à 20H !
Venez nombreux tester les nouveautés 2019 !

Inscriptions obligatoires au 06 09 79 49 39

C'est un moment de liberté exceptionnelle, ou l'on a le droit de crier, hurler, sauter, danser, rire, pleurer, au lieu de ruminer chez soi ses problèmes du quotidien; les séances durent 1h30, sans aucune connaissance ni pratique requise, et la première séance est toujours gratuite pour venir expérimenter.

C'est un grand moment de lâcher prise, d'abandon à la musique, pour expérimenter l'accueil bienveillant du groupe, la sécurité, et la liberté !

Reprise des cours de Qi gong 

 

avec Caroline Bertagnolio

 

le lundi 17 septembre à l'Espace Rampale de 14h00 à 15h00

Premier cours découverte gratuit 🙂

Toutes les informations sur le site qi-gong-var.fr

 ATELIERS YOGA ENFANTS
HAPPY HEALTHY KIDS

Avec Gwendoline Le Breton

​Le Yoga des Enfants se déroule dans la joie, le dynamisme, l’écoute et le partage.
Ces cours sont conçus de manière ludique et créative à partir des outils pédagogiques de PedaYoga, Karma Yoga Chocolat et des thèmes insufflés par les enfants eux-mêmes.

Reconnaissance des potentiels de chacun-Concentration-Calme-Force-Équilibre-Créativité-Mémorisation-Ecoute-Jeux-Confiance

Voilà les notions essentielles que nous abordons avec les enfants, à travers les postures, la méditation, les exercices de respiration et la relaxation.

Planning
​Septembre à Décembre 2018

YogaKids (6-12 ans)

Vendredi  14 Septembre 18h - 19h
Vendredi 12 Octobre 18h - 19h
​Vendredi 16 Novembre 18h - 19h
Vendredi 07 Décembre 18h-19h

Espace Rampale
Entrée de Domaine Golf Dolce Frégate
Bandol 
 espacerampale.com​

Tarifs : 
Atelier à l'unité : 20€
2 Ateliers : 36€
4 Ateliers : 70€

Inscription sur
http://www.gwen-yoga.fr/ateliers-enfants.html#