Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !
Eco-lieu résidentiel entre mer et ciel: www.espacerampale.com
Le facebook de l'espace Rampale
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Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !
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Danse libre des énergies vitales
- Venez nous rejoindre tous les jeudi soirs !!!
Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)
Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !
Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.
Venez explorer votre corps en mouvement grâce aux séances hebdomadaires de la danse libre des énergies vitales.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.
Les bienfaits d'une séance:
- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme
La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
Déroulement de la séance
1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe
La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.
Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement
La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.
Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel
Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)
Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !
Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.
Les bienfaits d'une séance:
- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme
La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
Déroulement de la séance
1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe
La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.
Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement
La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.
 Psychologie positive et humaniste SOMATOTHERAPEUTE SOPHROLOGUE Thérapie & relaxation Séances individuelles & groupes Enfants- ado-adultes 06 72 73 19 05 |
 JC FOUCHÉ Accompagnement psycho-corporel Gestalt - transpersonnel - RH Séances Individuelles et groupes info@transpersonnel.fr 06 09 79 49 39 |
Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel
C'est la rentrée des énergies vitales en novembre !
Conférence/débat sur les cycles des ENERGIES VITALE.
Introduction du livre:"le scénario transpersonnel".
Au croisement de la petite histoire de nos vies et des grandes histoires du monde:
Mythologie, Histoire et scénarios personnels...
Les énergies vitales se travaillent à travers diverses disciplines: danse, chant, arts graphiques et cinématographique, développement personnel, thérapie...
Venez explorer les cycles de la vie à travers le concept des énergies vitale:
12 étapes, 6 phases qui rythmes nos vies depuis des millénaires, et qui peuvent se décliner/travailler en Danse, voyage intérieur, thérapie, développement personnel...
Une méthode pour élargir notre conscience et notre espace corporel:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
La conférence/débat dure 1H30.
Pour toute information au sujet de la pratique des énergies vitales:
Jean Charles FOUCHE: 06 09 79 49 39
Introduction du livre:"le scénario transpersonnel".
Au croisement de la petite histoire de nos vies et des grandes histoires du monde:
Mythologie, Histoire et scénarios personnels...
Les énergies vitales se travaillent à travers diverses disciplines: danse, chant, arts graphiques et cinématographique, développement personnel, thérapie...
Venez explorer les cycles de la vie à travers le concept des énergies vitale:
12 étapes, 6 phases qui rythmes nos vies depuis des millénaires, et qui peuvent se décliner/travailler en Danse, voyage intérieur, thérapie, développement personnel...
La Danse des énergies vitales reprend le 19 novembre
Une méthode pour élargir notre conscience et notre espace corporel:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
La conférence/débat dure 1H30.
Pour toute information au sujet de la pratique des énergies vitales:
Jean Charles FOUCHE: 06 09 79 49 39
Séminaires artistiques et techniques Cinéma / TV
"l'âme de chaque homme est enceinte et elle désire accoucher"
Socrate,
Socrate,
le Banquet
Entre l'artiste de votre oeuvre et l'artiste de votre vie, il n'y a qu'un pas que vous pouvez initier lors de séminaires résidentiels à l'Espace Rampale (Bandol, Var), à travers différentes étapes:
– Mise en perspectives de votre projet: Mon Projet, Moi et mon Projet, Moi et mon Équipe, Moi et
mes Obstacles...
– État des lieux de la récolte des briques et de la structure de votre projet
– Méthode en 12 étapes de la construction des briques du projet
– Séances d'exploration et d'ouverture de la créativité, l'intuition, l'imaginaire: relaxation,
méditation, états modifiés de conscience en musique
– Ateliers technologiques (informatique, Images, sons...)
– Va-et-vient entre séances pratiques et séances de débriefing...
Cette méthode personnalisée s'appuie notamment sur les travaux Joseph Campbell (professeur, écrivain,
orateur, anthropologue et mythologue américain, travaillant dans les domaines de la mythologie comparée
et de la religion comparée, notamment connu pour sa théorie du monomythe.) et de Stanislav Grof
(psychiatre, inventeur de la dénomination des "Etats Holotropiques" et fondateur du courant
transpersonnel de psychologie), avec qui Jean-Charles Fouché a effectué sa formation de facilitateur
psycho-corporel.
Cliquez ici pour télécharger le PDF des séminaires
Ateliers gratuits et cercles de paroles
Vivre le couple: compétences, corps, sacré
Cercle de Parole "toi&moi"
jeudi 12 Juin
19:00 - 20h30 à l'Espace Rampale
jeudi 3 Juillet
19:30 - 21h00 à l'Espace Rampale
Entrée libre et gratuite.
Que vous soyez ou non en couple, venez discuter et partager autour des compétences à vivre le COUPLE, le corps, le plaisir, et de la sacralisation de la rencontre avec l'autre, à travers le féminin et le masculin sacré.
Venez partager vos expériences, votre conscience corporelle, vos compétences dans le lien et découvrir ce qu'il est possible de construire dans une relation authentique en pleine conscience...
Vous n’êtes pas obligé d’être et de venir en couple, il s'agit d'un espace de réflexion sur les compétences et le chemin de la rencontre hommes/femmes à travers les différents niveaux corporels, psychologiques, culturels, symboliques, spirituels ...
L'échange débutera par la projection d'un court film sur les scénarios de couple.
Les échanges du groupe sont gérés à l'intérieur du cadre donné par le couple de thérapeutes, et les thèmes abordés sont notés au fur et à mesure de la séance, pour alimenter les séances suivantes.
Venez explorer et développer les compétences à vivre à deux, à vivre ensemble.
Contacts:
Sandrine Breton 06 72 73 19 05
JC Fouché 06 09 79 49 39
suivi d'une séance de
Respiration en conscience
jeudi 22 Mai et Jeudi 12 Juin
20:30 - 22:00 à l'Espace Rampale
Atelier gratuit de Respiration en Conscience: un voyage intérieur via la relaxation et la musique.
Venez découvrir et approcher la méthode de la respiration en conscience qui intègre relaxation profonde, respiration ample,
musiques, mouvements, danse, rythmes, conscience corporelle… et bien être .L'aventure intérieure !
Entrée libre et gratuite.
A l'entrée de l'espace Rampale, route du Golf Dolce Fregate Bandol/St Cyr (voir rubrique "Accès") à 15 minutes de TOULON.
Pour prolonger les soirées découvertes, venez aux séances individuelles, Journées ou week-end de Couple et de Respiration en conscience.
Contacter:
JC FOUCHÉ
Facilitateur transpersonnel
info@transpersonnel.fr
06 09 79 49 39
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