Reprise des cours de Qi gong
avec Caroline Bertagnolio
le lundi 17 septembre à l'Espace Rampale de 14h00 à 15h00
Premier cours découverte gratuit
🙂Toutes les informations sur le site qi-gong-var.fr
Eco-lieu résidentiel entre mer et ciel: www.espacerampale.com
ATELIERS YOGA ENFANTS
HAPPY HEALTHY KIDS
Avec Gwendoline Le Breton
Le Yoga des Enfants se déroule dans la joie, le dynamisme, l’écoute et le partage.
Ces cours sont conçus de manière ludique et créative à partir des outils pédagogiques de PedaYoga, Karma Yoga Chocolat et des thèmes insufflés par les enfants eux-mêmes.
Reconnaissance des potentiels de chacun-Concentration-Calme-Force-Équilibre-Créativité-Mémorisation-Ecoute-Jeux-Confiance
Voilà les notions essentielles que nous abordons avec les enfants, à travers les postures, la méditation, les exercices de respiration et la relaxation.
Planning
Septembre à Décembre 2018
YogaKids (6-12 ans)
Vendredi 14 Septembre 18h - 19h
Vendredi 12 Octobre 18h - 19h
Vendredi 16 Novembre 18h - 19h
Vendredi 07 Décembre 18h-19h
Vendredi 12 Octobre 18h - 19h
Vendredi 16 Novembre 18h - 19h
Vendredi 07 Décembre 18h-19h
Tarifs :
Atelier à l'unité : 20€
2 Ateliers : 36€
4 Ateliers : 70€
Inscription sur
http://www.gwen-yoga.fr/ateliers-enfants.html#
Atelier à l'unité : 20€
2 Ateliers : 36€
4 Ateliers : 70€
Inscription sur
http://www.gwen-yoga.fr/ateliers-enfants.html#
Découvrez nos journées de transformation intérieure
Vous avez besoin de changements dans votre vie ?
Venez vivre nos deux journées de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).
à l'espace RAMPALE.
Deux journées complètes de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement ! Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...
Ils en parlent:
"Le temps est passé depuis cette expérience à l'Espace Rampale. Cela m'a bouleversé et fait du bien. Je pense que le résultat le plus positif est l'apaisement que j'en retire. Encore maintenant cet apaisement est d'actualité. Je ne suis plus dans la même dynamique d'attachement, et cela d'une façon générale. Je vis mieux.
Sois-en remerciée Sandrine, en toute sincérité, toi qui fut une maman bienveillante sur cette journée." Hervé.
"
J'ai participé à cette merveilleuse journée et la transformation
continue depuis, c'est juste magique ! Un immense merci à Sandrine et
Jean-Charles, à tout le groupe, spéciale dédicace à Thomas ! ". Michel.
" Merci, pour cette belle journée, une bulle pleine de joie, à tout bientôt Sandrine et Jean-Charles."Catherine.
Tarif: 110€ les deux jours
Hébergement : inclus dans le prix.
Contact:
Jean-Charles FOUCHE 06 09 79 49 39
Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales: http://www.transpersonnel.fr
Animé par Jean-Charles Fouché
Programme des activités :
http://www.espacerampale.com
Venez vivre nos deux journées de développement personnel de groupe, dans le bel espace de nature qu'est l'espace RAMPALE à Bandol (résidentiel pour ceux qui viennent de loin).
Prochaine Date: 8 et 9 Novembre 2019
Stage de transformation intérieure en PACA (entre Marseille et Toulon à Bandol)à l'espace RAMPALE.
Deux journées complètes de transformations psycho-corporelles à travers la rencontre avec votre enfant intérieur, votre créativité, votre liberté, la danse libre, la respiration holotropique, le mouvement intérieur, le changement ! Un rendez avec vous-même, de manière profonde, authentique, spontanée...
Ils en parlent:
"Le temps est passé depuis cette expérience à l'Espace Rampale. Cela m'a bouleversé et fait du bien. Je pense que le résultat le plus positif est l'apaisement que j'en retire. Encore maintenant cet apaisement est d'actualité. Je ne suis plus dans la même dynamique d'attachement, et cela d'une façon générale. Je vis mieux.
Sois-en remerciée Sandrine, en toute sincérité, toi qui fut une maman bienveillante sur cette journée." Hervé.
"
J'ai participé à cette merveilleuse journée et la transformation
continue depuis, c'est juste magique ! Un immense merci à Sandrine et
Jean-Charles, à tout le groupe, spéciale dédicace à Thomas ! ". Michel." Merci, pour cette belle journée, une bulle pleine de joie, à tout bientôt Sandrine et Jean-Charles."Catherine.
Tarif: 110€ les deux jours
Hébergement : inclus dans le prix.
Contact:
Jean-Charles FOUCHE 06 09 79 49 39
Pour en savoir plus:
- sur la danse des énergies vitales
- sur la respiration holotropique et le voyage des énergies vitales: http://www.transpersonnel.fr
Animé par Jean-Charles Fouché
Programme des activités :
http://www.espacerampale.com
C'est la rentrée ce Jeudi 7 septembre de la Danse Libre des énergies vitales !
Ce Jeudi 7 septembre, venez danser la vie avec la rentrée de la Danse Libre des Énergies vitales !
Il est ici question de désir de changement, de contraste, de présence, d'exploration corporelle, de désir de vie, de détente, d'énergie, de joie et d'espace de liberté, d'authenticité, de vérité profonde, et pas de chorégraphie, de projet, de contrôle ou de bien faire... c'est l'histoire de votre corps dans les mouvements contrastés de la vie !
Venez à l'espace RAMPALE à 19:30, dans une tenue décontractée, pour expérimenter votre présence et votre liberté corporelle à travers toutes les météos de la vie...
Un instant pour soi, une rencontre avec son intériorité, celle des autres, la musique, la vibration, la liberté, la bienveillance...
Séance Gratuite de début de saison, amenez vos amis !
Il est ici question de désir de changement, de contraste, de présence, d'exploration corporelle, de désir de vie, de détente, d'énergie, de joie et d'espace de liberté, d'authenticité, de vérité profonde, et pas de chorégraphie, de projet, de contrôle ou de bien faire... c'est l'histoire de votre corps dans les mouvements contrastés de la vie !
Venez à l'espace RAMPALE à 19:30, dans une tenue décontractée, pour expérimenter votre présence et votre liberté corporelle à travers toutes les météos de la vie...
Un instant pour soi, une rencontre avec son intériorité, celle des autres, la musique, la vibration, la liberté, la bienveillance...
Séance Gratuite de début de saison, amenez vos amis !
Article web pour explorer la respiration holotropique à l'espace Rampale
La respiration holotropique
En associant travail du souffle et musique rythmée, la technique de Stan Grof modifie notre état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur. Revivre sa naissance, devenir un aigle, retrouver les rites des Indiens d’Amérique… Notre esprit est-il capable, sous certaines conditions, de franchir les limites de l’espace et du temps pour explorer le monde infiniment petit des atomes ou infiniment grand des galaxies ?...
http://institut-symbiosis.com/2013/07/la-respiration-holotropique/#comment-4859
Le facebook de l'espace Rampale
Pour suivre l'actualité en direct de l'espace Rampale et de ce qui s'y organise, n'oubliez pas de "liker" notre page Facebook !
Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !
Vous y trouverez aussi les mandalas des dernières séances des énergies vitales, ainsi que la validation ou non des séances du jeudi soir.
A bientôt !
Danse libre des énergies vitales
- Venez nous rejoindre tous les jeudi soirs !!!
Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)
Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !
Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.
Venez explorer votre corps en mouvement grâce aux séances hebdomadaires de la danse libre des énergies vitales.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.
Les bienfaits d'une séance:
- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme
La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
Déroulement de la séance
1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe
La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.
Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement
La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.
Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel
Tous les jeudi à 19H30 (Si nombre minimum de participants)
Prochaine date: Jeudi prochain (si confirmation de la séance), voir sur le facebook !
Merci de réserver du lundi au mercredi midi au plus tard par téléphone (sms) avant de venir en indiquant nom et nombre de personnes, pour garantir la tenue de la séance.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.
Les bienfaits d'une séance:
- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme
La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:
- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine
- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine
- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place
- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité
- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent
- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond
Déroulement de la séance
1- Un échauffement corporel - propositions pour la séance
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis en cercle de parole
4- Réalisation d'un mandala de groupe
Mandalas des séances passées réalisés par le groupe
La séance dure 1H30 et alterne chaque semaine les phases Yin et Yang.
Participation: 10 €/personne en carte d'abonnement, 15 €/séance sans abonnement
La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire.
 Psychologie positive et humaniste SOMATOTHERAPEUTE SOPHROLOGUE Thérapie & relaxation Séances individuelles & groupes Enfants- ado-adultes 06 72 73 19 05 |
 JC FOUCHÉ Accompagnement psycho-corporel Gestalt - transpersonnel - RH Séances Individuelles et groupes info@transpersonnel.fr 06 09 79 49 39 |
Pour en savoir plus: La page des Stages de développement personnel
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